Reeducação alimentar – A forma definitiva de emagrecer

Fala ae, galera, tudo beleza? Você se acha saudável? Sua alimentação é saudável? Quando vai chegando a época de fazer aquele check-up completo te dá nervoso de ter alguma surpresa no resultado dos testes? Que tal você ter a resposta dessas perguntas na ponta da língua? Uma coisa que vem tomando bastante proporção de um … Ler mais

VIDA ORGANIZADA – Como o livro me ajudou (e muito)!

Fala, galera, tudo beleza? Hoje vou mudar um pouquinho o assunto que sempre vinha abordando aqui no blog. Desde pequeno sempre gostei muito de ler. Existem vários benefícios que a leitura nos proporciona: Desenvolvimento pessoal – estimula a reflexão sobre os nossos princípios, valores e atitudes; Estimula a criatividade – através da leitura de diferentes … Ler mais