Leitura: 30 minutos por semana podem fazer grande diferença

Algumas atividades são tão simples mas fazem tanta diferença na nossa vida. Apenas um pouco de esforço e tempo investidos pode render recompensas tão grandes em termos de felicidade, saúde ou produtividade. Yoga, por exemplo. Apenas 20 minutos após o almoço pode aumentar significativamente a sua função cerebral. Ou cochilar. Uma soneca de menos de uma hora […]

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