Quanto tempo demora para um novo hábito virar rotina?

Em uma conversa com uma amiga sobre hábitos, dietas e atividades físicas, nos perguntamos quanto tempo demora para criarmos um novo hábito em nossas vidas. E como nós do Oficina de Curioso gostamos de pesquisar, fomos atrás dessa resposta… 21 dias! Isso é o necessário para criar qualquer hábito no mundo. Este é o conselho mais … Ler mais

Falha: 5 motivos para você continuar falhando.

Quando foi a última vez que você fez algo, e colocou todo o seu empenho, mesmo sabendo que você iria falhar? Se a resposta é “nunca”, agora é a hora de tentar novamente. Você já ouviu falar de Florence Foster Jenkins? Jenkins foi uma figura da sociedade rica nos anos 1930 e 1940, e possivelmente a pior … Ler mais

Desconecte-se: A importância de tirar folga.

Estamos de volta! Não se preocupe, o blog não acabou, não vamos abandonar vocês, a gente só precisava de uma folga pra relaxar. Carnaval estava chegando, mudanças radicais acontecendo na nossa vida profissional e nada melhor do que uma mini férias para recomeçarmos o ano. É chato não podermos tirar férias sempre que queremos. Se todos … Ler mais