Leitura: 30 minutos por semana podem fazer grande diferença

Algumas atividades são tão simples mas fazem tanta diferença na nossa vida. Apenas um pouco de esforço e tempo investidos pode render recompensas tão grandes em termos de felicidade, saúde ou produtividade. Yoga, por exemplo. Apenas 20 minutos após o almoço pode aumentar significativamente a sua função cerebral. Ou cochilar. Uma soneca de menos de uma hora […]

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Novidades de Maio da Netflix

Todo mês a Netflix atualiza seu catálogo e faz a gente gostar mais ainda do serviço de streaming. Pro mês de maio não poderia ser diferente, são várias séries originais, estreias, além de filmes e documentários prestigiados. Nesse periodo de frio, não há nada melhor do que se enrolar nas cobertas e curtir as novidades de maio, dá […]

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VIDA ORGANIZADA – Como o livro me ajudou (e muito)!

Fala, galera, tudo beleza? Hoje vou mudar um pouquinho o assunto que sempre vinha abordando aqui no blog. Desde pequeno sempre gostei muito de ler. Existem vários benefícios que a leitura nos proporciona: Desenvolvimento pessoal – estimula a reflexão sobre os nossos princípios, valores e atitudes; Estimula a criatividade – através da leitura de diferentes […]

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