Ansiedade: O momento que você estava esperando

Contei pra vocês alguns posts atrás sobre mudanças que estão prestes a acontecer nas nossas vidas. E sempre bate aquela ansiedade das coisas acontecerem logo. Mas você já parou pra pensar o quanto não curtimos o AGORA? Não? Então continua ai para refletirmos juntos. Nossas vidas são gastas construindo momentos mais importantes, os momentos em … Ler mais

Quanto tempo demora para um novo hábito virar rotina?

Em uma conversa com uma amiga sobre hábitos, dietas e atividades físicas, nos perguntamos quanto tempo demora para criarmos um novo hábito em nossas vidas. E como nós do Oficina de Curioso gostamos de pesquisar, fomos atrás dessa resposta… 21 dias! Isso é o necessário para criar qualquer hábito no mundo. Este é o conselho mais … Ler mais

Falha: 5 motivos para você continuar falhando.

Quando foi a última vez que você fez algo, e colocou todo o seu empenho, mesmo sabendo que você iria falhar? Se a resposta é “nunca”, agora é a hora de tentar novamente. Você já ouviu falar de Florence Foster Jenkins? Jenkins foi uma figura da sociedade rica nos anos 1930 e 1940, e possivelmente a pior … Ler mais

Desconecte-se: A importância de tirar folga.

Estamos de volta! Não se preocupe, o blog não acabou, não vamos abandonar vocês, a gente só precisava de uma folga pra relaxar. Carnaval estava chegando, mudanças radicais acontecendo na nossa vida profissional e nada melhor do que uma mini férias para recomeçarmos o ano. É chato não podermos tirar férias sempre que queremos. Se todos … Ler mais

Estresse: comidas que aliviam o estresse.

Hoje em dia, muitas pessoas sofrem de estresse devido ao estilo de vida ocupado. Na verdade, estresse excessivo pode causar uma série de efeitos colaterais sobre o humor, comportamento e corpo. Pode até resultar em problemas físicos de curto prazo e de longo prazo, como capacidade de aprendizagem prejudicada, memória prejudicada, pressão alta, osteoporose, sistema … Ler mais

6 razões para você parar de dizer que não tem tempo

Eu não tenho tempo … Uma das frases e desculpas mais chatas que ouvimos todos os dias. O pior é que somos todos culpados de dizê-la. Todos aquelas horas diárias repletas de tarefas urgentes, grandes projetos, tarefas domésticas e toneladas de outras coisas para realizar não nos deixam escolha senão dizer, “eu não tenho tempo” … Ler mais

Lua de Mel: 10 destinos para sua lua de mel ser inesquecível!

Lua de Mel – uma das viagens que um casal gostaria de gastar da maneira mais memorável e luxuosa possível. Após o estresse da criação de casamento, a escolha de um local único para lua de mel pode ser uma tarefa exaustiva. Lendo várias matérias pela internet encontrei os destinos abaixo. Baseado nas recomendações dos sites … Ler mais

6 Maneiras de melhorar sua memória

Se a sua memória não é tão forte como você gostaria que fosse, então você pode estar se perguntando o que é preciso para melhorar a sua memória. A boa notícia é que qualquer pessoa pode melhorar a sua capacidade de recordar as informações. Seguindo o processo correto você não precisará fazer mudanças significativas no seu … Ler mais

Não conseguir fazer as coisas que realmente desejamos

Todos nós já passamos por isso: nos matriculamos na academia, nos inscrevemos para uma aula, compramos um e-book … e depois não usamos. Temos esperanças de aprender a desenhar, a programar, a tocar um instrumento musical … e logo não conseguimos fazê-lo. Tivemos as melhores intenções para um projeto (talvez começar um blog ou escrever … Ler mais

Adesivo de Parede: 6 Lugares para você adicionar na sua casa!

Você quer adicionar um pouco mais de estilo para suas paredes? Não consegue encontrar um quadro que cabe seu projeto? Não se preocupe, experimente adesivo de parede! Adesivo de parede são tipicamente vinil. Eles são fáceis de aplicar e remover (tornando esta uma ótima opção para quem mora de aluguel!). Eles podem variar de tamanhos pequenos, … Ler mais