Pasta de amendoim: 7 benefícios que você não deve saber

Fala galera, tudo bem? Continuando nossa série de posts sobre reeducação alimentar, hoje vamos falar sobre mais um aliado para quem faz dieta e treina: a pasta de amendoim. Já ouviu falar sobre ela? NÃO? Então continua aqui com a gente para aprender um pouco mais. Apesar de já ter sido considerado vilão devido ao seu … Ler mais

Óleo de coco: 6 benefícios para sua saúde!

Vida corrida, estresse no trabalho, sem tempo pra malhar e aquela gordurinha extra acaba aparecendo. E agora, Como voltar ao seu peso ideal sem prejudicar a sua saúde? A gente aqui do Oficina de Curioso foi atrás de algumas dicas que podem te ajudar. Juntamente com o acompanhamento de um nutricionista. De tempos em tempos iremos … Ler mais

Reeducação alimentar – A forma definitiva de emagrecer

Fala ae, galera, tudo beleza? Você se acha saudável? Sua alimentação é saudável? Quando vai chegando a época de fazer aquele check-up completo te dá nervoso de ter alguma surpresa no resultado dos testes? Que tal você ter a resposta dessas perguntas na ponta da língua? Uma coisa que vem tomando bastante proporção de um … Ler mais